Atem ist mehr als Atmen.

Von Geburt an begleitet der Atem uns durch das Leben.
Körperliches, seelisches und geistiges Geschehen wirken sich direkt auf unsere Atmung aus.
Unsere Erfahrungen aus der Vergangenheit prägen unsere Psyche und unseren Körper. Sie führen zu Verhaltensmustern und beeinflussen unseren Atemrhythmus.

Atemtherapie nach Ilse Middendorf ist eine ganzheitliche Therapieform. Ihr liegt das Wissen über die Wechselwirkungen zwischen dem Atem einerseits, den Körperfunktionen, dem Denken und Fühlen andererseits zugrunde. In der Atemtherapie steht das Geschehenlassen im Vordergrund. Der Atem soll unmittelbar wahrgenommen und erfahren werden. In der Bewusstwerdung des eigenen Atems nimmt die Empfindungs- und Sammlungsfähigkeit zu, neue Einsichten werden möglich, Zusammenhänge erkennbar, Veränderungs- und Entwicklungsprozesse treten ein.

Die Atemtherapie unterstützt das Atemgeschehen durch Atem-, Körper- und Bewegungsübungen. Durch den manuellen Druck oder Dehnung der Therapeutin bekommt die Atmung Impulse zur Selbstregulation (Atembehandlung). So kann sich der Atemrhythmus ausgleichen, die Atemqualität verbessert sich und die psychische Balance gleicht sich aus.

Über- und Unterspannung in der ganzen Skelettmuskulatur sind bedingt durch Faktoren wie Stress, einseitige Arbeitshaltungen usw. Sie lassen sich in der Atemtherapie verändern, dies wirkt sich wohltuend aus auf die Vitalität und neue Lebensfreude stellt sich ein.

Die Atemtherapie eignet sich sehr gut bei:

  • Krankheiten der Atemorgane und funktionellen Atemstörungen
  • Atembeschwerden allgemeiner Art
  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen
  • Haltungsfehlern, Rücken- und Gelenkbeschwerden
  • Rehabilitation nach Operationen, Unfällen und Krankheiten
  • Störungen im Magen- und Darmbereich
  • Allergien
  • Kopfschmerzen
  • Schlafstörungen
  • Spannungs- und Erschöpfungszuständen und depressiven Verstimmungen
  • Ängsten
  • Unsicherheiten im zwischenmenschlichen Kontakt

Die Einzeltherapie

gestalte ich nach den individuellen Bedürfnissen der Klientinnen und der Klienten. Sie beinhaltet Atembehandlung (während der Atembehandlung liegen sie bekleidet auf der bequemen Liege, mit der Berührung meiner Hände unterstütze ich ihre Atembewegung), Atem- und Bewegungsübungen und das Gespräch.

Die Atemtherapie orientiert sich an den Ressourcen der Klienten und Klientinnen und am Prozess, der durch die Therapie ausgelöst wird. Deshalb dauert die Therapie unterschiedlich lange.

Die meisten Krankenkassen übernehmen mit der Zusatzversicherung „Komplementär“ Anteile der Kosten.

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